2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
|
1592 kcal
|
지방: 51.13g | 단백질: 122.09g | 탄수화물: 154.29g.
아침 식사: Alesto Mix di Frutta a Guscio, Anderson Burro di Arachidi, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Pomodori, Pesto, Maffei Pasta Fresca di Semola di Grano Duro Integrale, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. 저녁 식사: Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patate Crude. 간식/기타: Daily Life Gonuts!, Bestbody Farina di Avena, Novissime Albume d'uovo, Daily Life Oatmeal Instant, Bellarom Cioccolato Fondente 74%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|