2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
|
1328 kcal
|
지방: 42.44g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 173.91g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Плавленный Сыр, Помидоры, Активиа Йогурт Термостатный, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Плавленный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Суп Грибной. 저녁 식사: Кабачок, Печень Свиная, Болгарский Перец. 간식/기타: Арбуз, Десерт из ряженки, Абрикос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мясновъ Сырники Творожные. 더보기
|
|
366 kcal
|
운동:
스텝퍼 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|