2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1604 kcal
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지방: 58.89g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 219.51g.
아침 식사: Stachelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Edeka Bio Dinkelbrot. 점심 식사: Brokkoli, Rinderbraten, Pfanni Kartoffel Klöße. 저녁 식사: Dattel, Du darfst Pfälzer Leberwurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 간식/기타: Karli Kugelblitz Push Up Eis, Merci Merci Finest Selection, Toffifee Toffifee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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