2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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1453 kcal
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지방: 35.10g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 189.65g.
아침 식사: Урюк, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Пирог с Красной Рыбой . 저녁 식사: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife 24 Восстановление Силы. 간식/기타: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье. 더보기
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1400 kcal
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운동:
권투 - 1 시간 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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