2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
|
254 kcal
|
지방: 0.99g | 단백질: 5.59g | 탄수화물: 56.15g.
점심 식사: 체리, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 오이지무침, 밥. 저녁 식사: 체리, 밥, 애호박. 더보기
|
|
1351 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 서있기 - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|