2012년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 1일:
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1929 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 284.76g.
아침 식사: tangerine, Strawberries, Kelp Seaweed, Blueberries, Cinnamon, Raisins, Water, Oats, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: onion, 170g king salmon (6oz). 저녁 식사: Almonds. 간식/기타: Crystallized Ginger, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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