2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
|
1725 kcal
|
지방: 75.71g | 단백질: 114.65g | 탄수화물: 143.24g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Ячневая Каша. 점심 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Алтай Рыба Рыбные Котлеты. 저녁 식사: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%, Алтай Рыба Рыбные Котлеты, Салат Овощной с Белым Йогуртом, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%, Абрикос. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|