2018년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 26일:
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683 kcal
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지방: 33.55g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 17.16g.
아침 식사: ローストビーフ, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし). 점심 식사: 調理したブロッコリ(調理油なし), えごま油, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, はごろもフーズ シーチキン水煮. 저녁 식사: ローストビーフ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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