2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1309 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 40.93g | 탄수화물: 136.20g.
아침 식사: Cappuccino, Lidl Krapfen Farcito, Caffè Espresso. 점심 식사: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Patatine Fritte, Frittura di Pesce, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola, Knorr Risotto alla Pescatora. 저녁 식사: Vitalibre Biscotti Integrali, Latte Scremato. 더보기
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1883 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 30 분, 자전거 (사이클) - 29 분, 앉아있기 - 1 시간 45 분, 읽기 - 20 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분, 숙면 - 12 시간, 휴식 - 5 시간 7 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 44 분. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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