|
半分に減らす長い戦い
オレたちの戦いは始まったばかり！
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
1594 kcal
|
지방: 25.98g | 단백질: 98.50g | 탄수화물: 86.94g.
아침 식사: 明治 おいしい牛乳 (200ml), マイプロテイン プロテイン. 점심 식사: キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 저녁 식사: サイゼリヤ 熟成ミラノサラミ, サイゼリヤ ほうれん草のグラタン, サイゼリヤ 小エビのサラダ. 간식/기타: 味覚糖株式会社 ぷっちょグミ, ご飯. 더보기
|
|