2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1144 kcal
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지방: 71.81g | 단백질: 66.80g | 탄수화물: 31.73g.
아침 식사: Butter, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). 점심 식사: Keto Zucchini Lasagna. 저녁 식사: Celery, Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Breast, Publix Green Bell Pepper, Food Club Sliced Black Olives, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa. 간식/기타: Blue Diamond Smokehouse Almonds. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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