2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1216 kcal
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지방: 41.63g | 단백질: 111.16g | 탄수화물: 100.32g.
아침 식사: Малина, Овсянка в Банке, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Окей Салат "Метелка", Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Окей Салат "Метелка". 간식/기타: Нескафе Кофе, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Гост Творог Обезжиренный, Сыр Голландский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Щедрые Хлебец Ржаной. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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