|
62кг
93х74х97
54/55
Ничего пока не поменялось
|
62 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
1236 kcal
|
지방: 44.11g | 단백질: 44.77g | 탄수화물: 172.60g.
아침 식사: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Яблоко, Арком Талкан Пшеничный, Леовит Стевия, Чай. 점심 식사: Макароны с Фаршем, Кальве Майонез Легкий, Всеслав Хлеб Чусовской, Леовит Стевия, Чай. 저녁 식사: Белый Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины, Чай, Леовит Стевия. 간식/기타: Абрикосы, Печенье Сдобное "Уральское", Челны Хлеб Сушки Малютка, Яблоко. 더보기
|
|
1989 kcal
|
운동:
계단오르기 - 3 분, 샤워 - 15 분, 숙면 - 8 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 6 시간 42 분, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|