2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1294 kcal
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지방: 35.13g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 187.91g.
아침 식사: Cará, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. 점심 식사: Macarrão com Molho de Carne, Taeq Macarrão Integral Gravata. 간식/기타: Parmalat Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Torrado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Torrado, Café com Açúcar, Qualitá Leite em Pó Integral, Fugini Goiabada, Queijo Fresco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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