2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1106 kcal
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지방: 44.24g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 135.53g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Лаваш, Сахар, Черешня, Перекресток Курица-Гриль, Снежана Сервелат Швейцарский, Дымов Сервелат Полусухой, Молоко, Белый Хлеб. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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2579 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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