2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
1283 kcal
|
지방: 39.40g | 단백질: 31.57g | 탄수화물: 219.76g.
아침 식사: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mangga, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Selada, Sambal Goreng, Selada, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Tempe Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Gula Merah, Apel, Mangga, Nanas. 간식/기타: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Garuda Kacang Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|