2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
1648 kcal
|
지방: 35.20g | 단백질: 103.43g | 탄수화물: 246.72g.
아침 식사: Компот, Мааг Коктейль Вечерний, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Амка Молоко 1,5%, Кофе, Апельсин. 점심 식사: Банан, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Руккола. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Грудка Индейки, Омлет с Молоком. 간식/기타: Банан, Компот из Сухофруктов, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|