2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
1287 kcal
|
지방: 59.05g | 단백질: 136.22g | 탄수화물: 57.65g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Махеевъ Горчица Зернистая, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Магуро Филе Тунца Натуральное, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Свитлогорье Творог 2%, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. 저녁 식사: Свитлогорье Творог 2%, Черешня, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Zero Джем Яблоко с Корицей, Свитлогорье Творог 2%. 간식/기타: Орехи Макадамии, Американо, Льняное Масло. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|