set point 68 go...방울토마토3알이 든든하네?
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68.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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436 kcal
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지방: 8.46g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 34.79g.
아침 식사: 이마트 오트밀, 총각김치, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). 점심 식사: 방울 토마토, 아메리카노. 저녁 식사: 커클랜드 종합비타민, 총각김치, 오이 (껍질 포함), 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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