2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1148 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 73.63g | 탄수화물: 121.91g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Probios Pasta di Ceci. 저녁 식사: Carote, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Coop Orzo Solubile , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Albicocche, Ciliegie, Mela Verde. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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