2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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2159 kcal
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지방: 74.29g | 단백질: 98.08g | 탄수화물: 278.14g.
아침 식사: Bircher Müsli, Leinsamen Geschrotet, H-Vollmilch 3,5%, Banane. 점심 식사: Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Vitakrone Hummus Rote Beete, Grafschafter Eiweißbrot, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet), Zucchini, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. 간식/기타: Eiskugel, Eierwaffeln, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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