2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1217 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 80.21g | 탄수화물: 149.67g.
아침 식사: Papayas , Clover Butro, Toasted White Bread , Naartjie, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Dal, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). 저녁 식사: Roti, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . 간식/기타: Walnuts, Nestle Quality Streets, Bananas . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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