2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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1520 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 93.28g.
아침 식사: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалем, Морской Котик Печень Трески, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. 저녁 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Макфа Макароны Отварные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Гармония Сметана 20%, Творожная запеканка-суфле с бананом. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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