2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1208 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 130.58g | 탄수화물: 97.95g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Karotten, Olivenöl, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Kölln Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Rama Cremefine 7%, Champignons, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Bio Dinkelvollkornmehl, Olivenöl, Karotten, Haferflocken. 간식/기타: Dickmann's Schokokuss, Ananas, Bananen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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