2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
1536 kcal
|
지방: 80.26g | 단백질: 109.59g | 탄수화물: 91.22g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Полезные оладьи. 점심 식사: Сметана, Огурец (с Кожурой), Аморе Горбуша Холодного Копчения, Ленивые Вареники, Сметана, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. 간식/기타: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Фермерский Продукт Творог 18%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|