Сегодня весы меня дразнили весом от 80.0 до 83.6 кг. Остановлюсь на 81.0, далее завтрак и... в магазин за батарейками!
|
81 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
624 kcal
|
지방: 20.59g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 60.45g.
아침 식사: Seven Печенье Зернышко, Смолевичи Молоко Творог 25% Крем Нуво, Dr. Korner Хлебцы, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Луганские Деликатесы Балык Марочный, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Массандра Вино Сухое Шардоне, Черешня, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Луганские Деликатесы Балык Марочный, Типа "Харчо". 더보기
|
안정된 체중
|