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56.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1220 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 119.63g.
아침 식사: Muz, İçim Fit Süt Çikolatalı, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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