2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1443 kcal
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지방: 60.47g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 168.48g.
아침 식사: Tomaten, REWE Bio Bergkäse, Frischkäse, REWE Reiswaffel, Schär Landbrot, Räucherlachs, Erdbeermarmelade. 점심 식사: Dean&David Paris Wrap. 저녁 식사: Lakomka Smetana, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Erdbeeren, Waffel, Milbona Schlagsahne, Süßkirschen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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