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Pruebas con ayuno intermitente, empezamos con 16/8 a ver que tal.....
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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931 kcal
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지방: 54.49g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 25.08g.
아침 식사: NaturGreen Aceite de Coco Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas. 점심 식사: Ensalada Mixta, Mejillones. 저녁 식사: Judías Verdes, Lacasa Chocolate 70% Cacao, Vino Tinto de Mesa, Queso Cheddar, Serrano Carne Picada de Pavo y Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 간식/기타: Aceitunas Negras, Hacendado Almendra Natural, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural, Hacendado Torreznos Morro. 더보기
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안정된 체중
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