2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1881 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 131.30g | 탄수화물: 205.46g.
아침 식사: Orangensaft, Marmelade, TiP Brie, Kamps Mehrkornbrötchen, Obstsalat, Bircher Müsli, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. 점심 식사: Milsani Sour Cream, Teriyakisoße, Kikkoman Sojasoße, Aubergine, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, DM Bio Bratöl, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Whey Strawberry White Chocolate. 간식/기타: Rio D'oro Tropical Kokosnuss Wasser. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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