mal_07님의 저널, 2018년 06월 25일

2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.2 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 1.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
2280 kcal 지방: 173.27g | 단백질: 128.41g | 탄수화물: 35.34g.   아침 식사: Muscle Mode Whey Star, Vitasia Mleczko Kokosowe, Jajko, Wart-Milk Mleko MU 3,2%, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. 저녁 식사: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Cebule, Develey Ketchup Pikantny Premium, Hellmanns Majonez Babuni, Sierpc Ser Królewski, Tesco Boczek Wędzony, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Wart-Milk Mleko MU 3,2%. 더보기
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