2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
1749 kcal
|
지방: 69.64g | 단백질: 87.74g | 탄수화물: 185.78g.
아침 식사: Kaffe, Grøn Te, Coop Økologisk Müsli med Fuldkornsflager og Tørret Frugt (365 Økologi), Hindbær, Mandler, Arla Cheasy Skyr med Vanilje. 점심 식사: Flæskesteg, Brun Sovs, Kartofler (med Salt, Kogte), Hvidkål, Blomkål, Blandet Salat, Gulerødder, Tomater, Vand. 저녁 식사: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Royal Greenland Fyldte Fiskefileter, Tulip Bacon Leverpostej 15%, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Coop Sofkerne Rugbrød 23% Rug- og Solsikkekerne. 간식/기타: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Skælskør Frugtplantage Jordbærgrød, Kløver Risalamande, Kaffe. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|