2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
|
611 kcal
|
지방: 16.62g | 단백질: 57.89g | 탄수화물: 62.92g.
아침 식사: Банан, Творог (Обезжиренный), Словяночка Сметана 15%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Курица с Грибами, Кабачок, Красные Помидоры. 저녁 식사: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Аквамарин Тунець для Салатів У Власному Соку, Fit&Easy Active Микс Салатов. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|