2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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364 kcal
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지방: 0.00g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 49.00g.
아침 식사: Добрыня Кефир 0,05% (Нежирный). 점심 식사: Добрыня Кефир 0,05%. 저녁 식사: Добрыня Кефир 0,05%. 간식/기타: Добрыня Кефир 0,05%, Добрыня Кефир 0,05%, Добрыня Кефир 0,05%, Добрыня Кефир 0,05%. 더보기
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2209 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 29 분, 하이킹 - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 가사 - 1 시간, 요리 - 58 분, Apple Health - 3 시간, 샤워 - 40 분, 쇼핑 - 40 분, 다림질 - 33 분, 설거지 - 40 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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