2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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2470 kcal
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지방: 65.62g | 단백질: 157.55g | 탄수화물: 326.28g.
아침 식사: Сахар, Яблоки, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Мёд. 점심 식사: Помидоры, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Barilla Макароны, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Абрикосы, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Сельдерей, Суп - лапша, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Яблоки. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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