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92,400
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92.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1300 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 53.03g | 탄수화물: 201.22g.
아침 식사: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Curtis Чай Зеленый, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Клубника. 저녁 식사: Curtis Чай Зеленый, Мёд. 간식/기타: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Семейка Озби Сушки Челночок, Яблоко Голден, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. 더보기
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2348 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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