2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1468 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 85.55g | 탄수화물: 159.52g.
아침 식사: 마이프로틴 인스턴트 오트, BSN 신타6 엣지. 점심 식사: 닭가슴살 샐러드, 바나나. 저녁 식사: 새우구이, 가리비, 참치. 간식/기타: 가나 초코바 미니, 롯데 월드콘, 쿠키. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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