2018년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 43.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 25일:
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1717 kcal
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지방: 51.86g | 단백질: 163.69g | 탄수화물: 202.51g.
아침 식사: 吉野家 麦とろ牛皿御膳, 明治 ザバス ウェイトダウン. 점심 식사: マグロの刺身, めかぶ, 西友 極小粒納豆, 明治 ザバス ウェイトダウン. 저녁 식사: 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ), 大根サラダ, 紀文 糖質0g麺 丸麺, 明治 ザバス ウェイトダウン. 간식/기타: トマト. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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