2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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1504 kcal
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지방: 69.76g | 단백질: 91.25g | 탄수화물: 132.12g.
아침 식사: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Оливки, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Данессия Свекла с Черносливом, Котлеты из Индейки, Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Матрикс Протеиновый Коктейль, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Капучино. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Anastasia Yanicheva님의 체중기록
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