2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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649 kcal
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지방: 23.88g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 61.36g.
아침 식사: Lala Queso Panela, Bimbo Pan Tostado Integral. 점심 식사: Zumo de Limón, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 저녁 식사: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Nuggets de Pollo. 간식/기타: Zumo de Limón, Sandía. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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