|
Вес стоит. надеюсь это типа мышцы приросли, питаюсь и тренируюсь как надо!
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
|
2127 kcal
|
지방: 84.49g | 단백질: 112.73g | 탄수화물: 208.10g.
아침 식사: Северная Ягода Морс из Малины и Клюквы, Творог (Обезжиренный), Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб. 점심 식사: Hame Паштет из Гусиной Печени, Беринг Кижуч Натуральный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный". 저녁 식사: Krusovice Пиво Светлое, Хрустим Багет Сырное Ассорти. 간식/기타: Петродиет Брауни со Стевией. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|