2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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896 kcal
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지방: 16.93g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 122.22g.
아침 식사: Lavazza Caffè, Granarolo Latte Magro 0%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Melinda Mela, La Valle degli Orti Zucchine. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Light, Rigamonti Bresaola, Scotti Gallette di Riso Integrali, Conad Tonno al Naturale Sgocciolato, Valfrutta Mais. 간식/기타: Chocolate Wafer Cookie, Activia Yogurt Naturale 0%, Novi Cioccolato Fondente 99%, Lavazza Caffè, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Philadelphia Philadelphia Light, Rigamonti Bresaola, Esselunga Equilibrio Grissini Integrali. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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