2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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1275 kcal
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지방: 45.49g | 단백질: 45.16g | 탄수화물: 167.65g.
아침 식사: Äpfel, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, DM Leinsamen Geschrotet, GutBio Haferkleie, Chia-Samen, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Bulgursalat. 저녁 식사: Butter, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Windau Schinkenmettwurst, Glocken Bäckerei Vollkorn Roggenvollkorn. 간식/기타: Rosinenbrötchen. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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