Вот, что значит, когда соблюдаешь всё 😍😍😍
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
|
1413 kcal
|
지방: 71.05g | 단백질: 101.88g | 탄수화물: 93.91g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Яйцо Куриное. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный. 저녁 식사: Шашлык из Свинины, Приготовленные Баклажаны. 간식/기타: Магнит Апельсин, Миндаль, Абрикос. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|