2012년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 1일:
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1555 kcal
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지방: 57.14g | 단백질: 96.12g | 탄수화물: 172.06g.
점심 식사: peanut butter, whole grain bread, nestle fitnes. 저녁 식사: beef, watermelon, egg whites , Egg, brown rice. 간식/기타: shawarma, peanut butter , whole grain bread , whole grain bread , peanut butter . 더보기
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안정된 체중
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