2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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1443 kcal
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지방: 42.01g | 단백질: 87.42g | 탄수화물: 181.60g.
아침 식사: Oranges, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 점심 식사: Minestrone Soup, Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. 저녁 식사: Ultra Mel Custard, All Gold Light Tomato Sauce, Mrs. H. S. Balls Light Chutney, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Carrots, Woolworths Gem Squash, Woolworths Lean Beef Mince. 간식/기타: Rusks, Ola Paddle Pop, Woolworths Banana. 더보기
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안정된 체중
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