2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
|
1480 kcal
|
지방: 65.02g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 149.67g.
아침 식사: Гречка Отварная. 점심 식사: Кабачковая Икра, Капустный Салат, Лэнд Котлета Рыбная, Подсолнечное Масло, Селедка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Абрикос. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
|
|