|
Всем привет! ✌
Желаю всем счастья и хорошей погоды!
У меня на этой неделе стабилизация. Хотелось бы вес поменьше, но с наскока не получилось. ставлю цель на след неделю - увидеть на весах цифру 75.
Сегодня 76,9кг и сброшено 3,5 кг за месяц.
Спасибо за поддержку! 💖
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
|
389 kcal
|
지방: 22.15g | 단백질: 6.34g | 탄수화물: 41.10g.
아침 식사: 365 Дней Морская Капуста Салат с Сыром в Майонезе, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Батон. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|