2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
|
2147 kcal
|
지방: 65.91g | 단백질: 46.03g | 탄수화물: 237.97g.
아침 식사: Курага, Лаваш, Латона Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. 점심 식사: Цезарь Пельмени. 간식/기타: Kozel Пиво, Lorenz Чипсы Naturals Классические. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|