2018년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 24일:
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2189 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 190.52g | 탄수화물: 211.53g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Cappuccino, Tè (Infuso), Caffè (Espresso), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 저녁 식사: Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Barilla Sugo Arrabbiata, Uovo. 간식/기타: Biotech USA Zero Bar, Caffè Espresso, Banana. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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